• Bogensport im SV Fortuna Schapdetten e.V.


27.08. - Donnerstag: Techniktraining - Restspannung in PP 4

Beachtet bitte, dass das Seminar pünktlich um 18:00 Uhr starten soll. Der Bogenaufbau sollte bis dahin abgeschlossen sein.
Sportler, die einen Shot Master besitzen, setzen diesen im Training ein.

Wann: 27.08.2020 - 18:00 bis 20:00 Uhr
Wo: Bogensportanlage Schapdetten
Ausrüstung: Bogensportausrüstung, Thera-Band, Sportkleidung, Schießbuch, wenn vorhanden einen Shot-Master
Anmeldung: Kurze E-Mail bis zum 26. August an Günter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 


Bei diesem Techniktraining steht die Restspannung in der Positionsphase 4 im Fokus.
Sportler, die bereits einen Shot Master besitzen, setzen diesen im ersten Abschnitt des Techniktrainings ein. 

Geplanter Ablauf:
18:00 – 18:10 Uhr – Allgemeines Aufwärmen und individuelles Aufwärmen
18:10 – 18:50 Uhr – Techniktraining auf Kurzdistanz - Restspannung nach dem Lösen der Sehne > wenn vorhanden wird ein Shot Master eingesetzt.
18:50 – 19:00 Uhr – Pause
19:00 – 19:50 Uhr – Techniktraining auf Wunschdistanz mit Auflage, individuelle Techniken
19:50 – 20:00 Uhr – Spezielles Krafttraining

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.