• Bogensport im SV Fortuna Schapdetten e.V.


13.06.20 – Samstag: Seminar – Technikergänzungstraining mit dem Shot Master

Wann: 13.06.20 – 09:00 bis 11:00 Uhr

Wo: Bogensportanlage

Wer: Bogensportler mit mind. sechs Monaten Trainingserfahrung

Ausrüstung: Bogensportausrüstung, Thera-Band, Sportkleidung, Schießbuch

Besonderheit: Seminarteilnehmer benötigen einen „Astra Shot Trainer“ oder „Enighma Ellenbogentrainer mit Zugband für Formaster“.


Bei diesem Technikergänzungstraining mit dem „Shot Master“ trainieren wir die Stabilität der Schulterachse im Abschuss, den optimalen Druck der Bogenschulter und die optimale Rückenspannung. Seminarteilnehmer, die bisher noch nicht mit diesem Hilfsmittel trainiert haben, erhalten eine Einweisung. Das Training mit dem Shot Master sollten Bogenschützen ganzjährig immer wieder in ihr Training einbauen.

Voraussetzung für die Teilnahme ist der vorherige Einkauf eines Shot Masters durch die Seminarteilnehmer. Paare können auch mit einem Shot Master teilnehmen, wenn sie sich das Hilfmittel teilen. Empfohlene Produkte sind der „Astra Shot Trainer“, der allerdings individuell auf den Sportler eingestellt wird, oder der „Enighma Ellenbogentrainer“ mit einem Zugband für Formaster“.


Geplanter Ablauf:
09:00 - 09:10 Uhr Bogenaufbau
09:10 - 09:30 Uhr Einschießen
09:30 - 10:00 Uhr Shot Master-Training
10:00 - 10:30 Uhr Schießen auf Wunschdistanz
10:30 - 10:45 Uhr Shot-Master Training
10:45 - 11:00 Uhr Ausschießen

Anmeldung bis 12.06.2020 bei Günter – Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 


 

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.